MERCUSUAR – BPJS Kesehatan mencatat total biaya pelayanan kesehatan sepanjang 2025 mencapai Rp190,3 triliun. Dari jumlah tersebut, Rp50,2 triliun terserap untuk pembiayaan 59,9 juta kasus penyakit kronis, seperti jantung, gagal ginjal, kanker, stroke, sirosis hati, thalassemia, dan hemofilia.
Kepala Humas BPJS Kesehatan, Rizzky Anugerah, menjelaskan penyakit jantung menjadi kasus terbanyak dengan 29,7 juta kasus dan biaya Rp17,3 triliun. Disusul gagal ginjal sebanyak 12,6 juta kasus dengan biaya Rp13,3 triliun, serta kanker 7,2 juta kasus yang menghabiskan Rp10,3 triliun.
“Biaya penyakit kronis terus meningkat setiap tahun, padahal sebagian besar bisa dicegah sejak dini dengan penerapan pola hidup sehat,” ujar Rizzky, Jumat (23/1/2026).
Menurutnya, penyakit kronis erat kaitannya dengan gaya hidup. Karena itu, BPJS Kesehatan mendorong upaya pencegahan melalui aktivitas fisik rutin, salah satunya Gerak 335—jalan santai tiga menit, jalan cepat tiga menit, diulang lima kali hingga total 30 menit.
Selain itu, masyarakat diimbau memanfaatkan Skrining Riwayat Kesehatan melalui Aplikasi Mobile JKN, WhatsApp PANDAWA 08118165165, situs resmi BPJS Kesehatan, atau langsung di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama (FKTP).
“Proses skrining hanya 5–10 menit, tetapi manfaatnya besar untuk mendeteksi risiko penyakit kronis lebih awal,” jelas Rizzky.
Guru Besar Ilmu Gizi Poltekkes Kemenkes Jakarta II, Prof. Trina Astuti, menambahkan bahwa penyakit kronis memerlukan pengobatan jangka panjang, sehingga pencegahan menjadi kunci utama.
Menjelang Hari Gizi Nasional ke-66 pada 25 Januari, ia mengingatkan penerapan empat pilar gizi seimbang: konsumsi makanan beragam, perilaku hidup bersih dan sehat, aktivitas fisik rutin, serta menjaga berat badan ideal.
Ia juga menekankan pentingnya panduan “Isi Piringku”, dengan setengah piring berisi sayur dan buah, seperempat karbohidrat, dan seperempat protein. Konsumsi gula, garam, dan lemak pun perlu dibatasi, masing-masing maksimal 4 sendok makan gula, 1 sendok teh garam, dan 5 sendok makan lemak per hari.
“Sehat dimulai dari isi piring, kebiasaan bergerak, dan pemantauan berat badan secara rutin. Tiga hal sederhana ini sangat efektif mencegah penyakit kronis,” pungkas Prof. Trina. */ABS
