PALU, MERCUSUAR – Komunitas Poundsense Palu mengawali ajang pembukaan Festival Media (Fesmed) 2 Hijau, di Taman GOR Palu, Minggu (10/12/2023).
Ratusan anggota Poundsense melakukan senam dengan penuh antusias, mengikuti instruktur, Valinda memperagakan gerakan gabungan yoga dan pilates diiringi musik.
Manfaat olahraga pound fit tersebut, di antaranya menurunkan berat badan, meningkatkan mood, menjaga fokus, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Pro dan Founder Komunitas Poundsense Palu, Valinda mengatakan, pihaknya sangat antusias sebab bisa dilibatkan dalam kegiatan Festival Media.
Poundsense, kata dia, olahraga diminati para ibu rumah tangga dengan latar belakang pendidikan, pekerjaan dan profesi berbeda-beda.
“Perubahan iklim tidak bisa diduga-duga, makanya kita harus menjaga kesehatan, salah satunya berolahraga. Oleh karena itu, komunitas Poundsense yang mayoritas ibu-ibu muda mungkin pekerjaannya rumah tangga atau wanita karir harus rutin berolahraga,” kata Valinda.
Tidak hanya sehat, lanjutnya, dengan mengikuti serta bergabung di komunitas Poundsense, akan turut menambah relasi dan pertemanan.
“Biasanya kita bekerja pada Senin sampai Jumat, nah, hari Minggu kita membakar lemak dengan olahraga kardio Poundsense,” katanya. */AMR
